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다이어트식으로 좋은 팥을넣은 단호박죽
다이어트식으로 하루 한끼를 책임질 단호박죽. 단호박과팥은 궁합이 잘맞아 포만감도 좋지만 영양면에서도 훌륭한음식이랍니다.

보통 단호박으로 죽을 만들어 먹지만 팥이나 퀴노아. 렌팅콩 등을 곁들여서 죽을만들면 새로운맛도 나고 영양에도 좋은 한끼식사가 될수있다.
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쿡팁
죽을 만들때 어렵게 생각지말고 익힌후 재료를 간다고 생각하면 간단하다 좀 묽은듯하면 갈기전에 물을 좀버리고 좀된듯하면 물을 좀 추가하고. 보통 재료가 익었을때 물이 재료가 잠길정도 이면 정당한듯하다
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#단호박죽#다이어트죽#팥죽#죽만들기
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