1인분
초급
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/7팬에 참기름 1스푼을 두른후 양파, 청양고추, 당근을 다진것을 넣고 먼저 볶으시다가
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STEP 2/7참치 또는 연어캔통조림을 넣고 양념 = 고춧가루 1스푼, 맛술 2스푼, 쌈장 2스푼, 올리고당 1스푼, 후추 톡톡, 통깨 1스푼을 넣고 볶아주세요.
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STEP 3/7쌈할 야채는 깻잎을 사용했구요. 꺠끗이 씻어주기! 볶은 양념도 함께 준비해주세요.
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STEP 4/7갓지은 밥은 참기름 1스푼과 통깨를 넣고 섞어주시구요.
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STEP 5/7깻잎 위에 먼저 참치양념을 조금 올려준후 밥을 한스푼정도 떠서 올려주세요.
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STEP 6/7깻잎 말기는 아래쪽 잎부분을 접어주신후에 양쪽 잎부분을 접고 위에 잎을 마지막에 접어주시면 되세요. 이렇게 말기를 하시면 한입에 먹기도 편해요.
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STEP 7/7완성된 쌈밥이에요. 별다른 재료없이도 깻잎향이 솔솔 향긋한 야채향이 느껴지는 쌈밥을 만드실수 있답니다.
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