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별미밥 곤드레밥 만들기
별미밥 생곤드레밥을 만들어 보았네요. 곤드레나물은 소화가 잘되고 부담이 없어서 노인식으로도 좋답니다. 한끼식사 곤드레나물밥으로 건강을 챙겨보아요.
4인분 60분 이내 초급
김성심김치요리1

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쿡팁
곤드레나물에는 단백질, 비타민 A, 섬유질, 칼슘 등이 많이 함유되어 있답니다.

곤드레 잎의 생즙은 신경통과 관절염에 좋답니다.

곤드레는 자연산과 인공재배가 있는데 자연산은 꺼끌꺼끌한 것 없이 매끈하답니다.
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