여름엔 진리, "참치오이롤초밥"♪
무더운 여름, 가스불앞에 서지 않고 간단하면서도 맛있게 먹을 수 있는 대표적인 핑거푸드인데요~ 비쥬얼이 좋아서 손님초대요리로도~ 파티요리로도~ 어디에나 잘 어울리는 참치오이롤초밥입니다.
1인분 
30분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/11참치캔을 따서 기름을 제거하고 그릇에 담은 다음, 숟가락으로 으깨줍니다.
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STEP 2/11양파 4분의 1조각도 다져서 준비하구요~
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STEP 3/11으깬 참치에 양파를 넣고 분량의 양념을 넣어줍니다.
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STEP 4/11그리고 잘 섞어주세요~ 이러면 참치 샐러드 완성인데요.. 이건 숟가락으로 그냥 퍼먹어도 맛나답니다.
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STEP 5/11오이는 흐르는 물에 깨끗이 씻은후 필러를 이용해서 포를 떠듯이 한겹 한겹 벗겨내줍니다.
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STEP 6/11오이에 필러대면 부드럽게~ 한번에 벗겨진답니다.
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STEP 7/11밥1공기도 준비해주고요,
그냥 사용해도 무방하나 참기름, 소금으로 살짝 간해주면 더 맛있게 먹을 수 있어요.
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STEP 8/11도마위에 오이를 펼쳐놓고 주먹밥을 만들듯 밥을 뭉쳐서 오이 너비에 맞춰 손으로 빚고 올려줍니다.
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STEP 9/11그리고 돌돌 말아주세요.
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STEP 10/11오이 수분으로 인해 자동접착이 되니 그냥 말아주기만 하면 되구요~
이렇게 놔두면 오이롤초밥 완성인데요~
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STEP 11/11더 맛있게 먹기 위해 참치샐러드를 올려주어 참치오이롤초밥을 완성합니다.
- 오이롤초밥위에 참치샐러드는 젓가락으로 조금씩 떠서 올려주세요~ 모양잡기가 편하답니다. 그리고 만들고 나서 바로 먹는게 제일 맛있게 먹을 수 있답니다.
- AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%
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이 레시피는 간단하면서도 상큼하게 만들어 먹기 좋은 오이롤초밥입니다. 오이와 참치의 조화가 신선하며, 가족 모두가 즐기는 여름철 인기 메뉴입니다. 간이 적절히 배어들어 맛있다는 평이 대부분이지만, 약간 싱거울 수 있어 밥을 더 잘 간해야 한다는 조언이 있습니다. 오이 슬라이스 등에서 약간의 손재주가 필요할 수 있지만, 초보자도 쉽게 만들 수 있어 좋습니다.
4.89
리뷰별점
포토 후기(46)
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비오는창리뷰별점아이들이 너무 좋아해서 연속 이틀 저녁으로 준비했어요. 손님 준비 음식으로도 좋을것 같다는 의견을 주네요 사진은 오이 한개, 밥 두공기량입니다 (오이를 처음부터 꼭 말지 마시고, 말리는데로 말고 세워서 오이안 밥을 눌러주면 이쁘게 되네요)2026.06.16 22:36 -
제이리뷰별점다이어트용으로 만든건데 맛있어서 과식해요ㅠㅠ2026.06.04 21:02
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김요똥리뷰별점오이 반개로 만든거라 양이 많지는 않았지만, 너무너무 맛있어요!!!!!!! 매일매일 만들어 먹고 싶은 맛이에요!2026.05.19 20:58 -
sjw****리뷰별점간식준비로 간단하고 영양만점! 두번째 해주었습니다 이번에도 설탕 양파 안넣고 금방뚝딱 만들었어요2026.05.11 10:53
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