2인분
30분 이내
아무나
재료
- 재료
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- 양념
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노하우
조리순서
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STEP 1/8냄비에 된장 3큰술, 고추장 3큰술,고추가루 2큰술을 담아 줍니다.
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STEP 2/8그리고 여기에 다진마늘 3큰술, 양파 1/2개를 다져 넣어 줍니다.
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STEP 3/8그리고 여기에 멸치, 다시마 끓인물 1+1/2컵을 붓고 끓여 줍니다.
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STEP 4/8뻑뻑한 감이 있도록 끓여 줍니다.
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STEP 5/8그리고 여기에 참치캔 150g 한개를 기름을 빼고 넣고 고루 섞어 끓여 줍니다.
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STEP 6/8참치를 넣어 준 후 쏭쏭~ 썬 대파 1/2대, 청양고추 3개를 넣고 고루 섞어 살짝이 끓여 줍니다.
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STEP 7/8그리고 마지막으로 통깨 1큰술을 넣고 고루 섞어 주시면 된답니다.
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STEP 8/8밀폐용기에 담아 두고 한번 먹을 양만큼 그릇에 덜어 준 후 참기름을 살짝이 넣고 고루 섞어 드시면 되겠습니다.
4.50
리뷰별점
포토 후기(2)
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권명순리뷰별점양배추쪄서 맛나게 먹었어요2023.07.10 15:13 -
곰탱 각시리뷰별점짜지도 않고 저는 저는 견과류도 넣었더니 더 고소하네요^^ 들깨가루도 추가했어용~~2017.05.24 15:20 -
새댁레벨99리뷰별점저는 참치대신 다진고기 넣고했는데 너무 맛있게 잘먹었어요!!!2016.07.29 22:02
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호영사랑리뷰별점덕분에 양배추쪄서 잘먹었어요 정말맛있네요2015.07.11 02:51
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