시레기된장국
섬유질이 많아 다이어트에도 좋고, 대장암, 감기예방, 당뇨병환자에겐 혈당을 낮춰주는 효과까지 있는 시레기로 구수한시레기국 만드는 법을 소개합니다!
3인분 
30분 이내 
초급 
조리순서
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STEP 1/4적당량의 물을부어 멸치와 다시마로 다시물을 내주어요. 쌀뜨물이 있으면 그걸 사용해도 좋아요~ 말린 무청 시레기는 삶아서 준비해주시고요,
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STEP 2/4먹기좋게 잘라줍니다. 시레기껍질을 제거하지 않으면 식감이 질겨질수있으니, 삶은다음 손으로 눌러보고 질긴 껍데기가 눈에 보이면, 솔솔 까서 제거해주시면 되어요~ 집된장 2스픈을 넣어서 밑간을 해주고요. 조물조물 무쳐서 미리 준비해두시면 되세요~ 시레기된장국 만드는법 여기까지 했다면, 거의 다 했다고보셔도 될만큼 엄청 간단해요!
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STEP 3/4다시물이 끓어오르면 멸치와 다시마는 건져내고, 된장에 무쳐놓은 시레기를 다시물에 투하! 그대로 넣어주시면 됩니다. 한번 휙~~저어주시고 뚜껑닫고 끓여주세요.
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STEP 4/4그동안 청양고추도 하나 다져서 준비하구요. 매운거 싫어하시는분들은 고추를 안넣으셔도 괜찮아요~ 저희는 칼칼한게 좋아서 꼭 넣는답니다^^ 국물이 한번 팍 끓어오르고나면 간을 본다음, 다진 청양고추를 넣어주세요. 싱거우면 된장으로 추가간을 하거나, 국간장을 살짝 넣어주시면 OK!
4.85
리뷰별점
포토 후기(2)
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김원식리뷰별점마침사래기가있어서레시피보구 요리했는데 맛이좋아요~ 고마워요 잘먹을께요~2023.04.17 18:10 -
양초딩리뷰별점저는 약간 깊은 맛은 좀 덜났어요~ 그래도 맛있어요~ 감사해요^^2022.04.24 18:27 -
이미숙글라라리뷰별점간단한요리 레시피보구햤는데 넘 맛있네요 감사합니다~^♡♡2022.04.21 18:42 -
사랑이엄마.리뷰별점시레기된장국 레시피 맛집이라 자주들립니다♡2022.02.25 20:19
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