참치 계란말이
여튼 이렇게 무너진 다이어트는 내년으로 미루고 오늘도 아침에 울 시연양이 좋아하는 반찬으로 만들어 대접(?)했네요. 참치계란말이 그냥 계란말이보다 채소계란말이보다 고소한 참치 넣어주면 더 잘 먹더라구요. 밥은 안 먹고 계란말이만 집어 먹으려고 해서 문제지만요
2인분 
15분 이내 
초급 
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/8먼저 양파와 파는 아주 자게 다져주세요.
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STEP 2/8볼이 넓은 그릇에 다진양파와 파를 넣은 후 계란 4개를 깨 주세요.
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STEP 3/8여기에 참치 1캔을 넣어주시는데요. 참치는 기름을 충분히 제거한 후에 넣어주세요.
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STEP 4/8그리고 다진마늘과 소금을 넣어 간을 해 준 후
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STEP 5/8마지막으로 참깨를 넣어 고소함을 더 해 주었어요
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STEP 6/8갖은 재료를 넣었다면 거품기로 잘 섞어줍니다.
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STEP 7/8달궈진 팬에 기름을 두른 후 중약불로 조절한 후 계란물 2/3을 넣어 바닥면이 익기시작하면 뒤집개를 이용해 돌돌 말아줍니다.
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STEP 8/8그리고 나머지 1/3의 계란물을 넣어 다시한 번 돌돌 말아주어 도톰한 계란말이를 완성해보아요.
- AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%
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이 레시피는 참치를 활용한 부드러운 맛의 계란말이로, 대부분의 리뷰어들이 맛있고 간단하다고 했습니다. 일부는 계란말이를 말 때 어려움을 겪었지만, 결과적으로 맛에는 만족한다고 했습니다. 아이들도 잘 먹고 가족과 함께 즐길 수 있는 쉽고 맛있는 요리입니다.
맛 만족도
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맛있어요95%
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보통이예요3%
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맛없어요2%
난이도
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쉬워요50%
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보통이예요40%
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어려워요10%
인공지능이 요약내용을 생성하여 다소 어색한 표현이 있을 수 있으며, 의미없는 내용이라고 판단되는 리뷰는 요약에서 제외 될 수 있습니다. -
4.96
리뷰별점
포토 후기(23)
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맬매일리뷰별점맛있었어요. 배터졌어요2025.10.16 21:37 -
덩랑리뷰별점참치도 넣고 월남쌈해먹다 남은 재료들 다 넣었더니 두툼하게 맛있게 해먹었네용~~2025.05.25 19:46 -
웃자~♥리뷰별점참치를 좋아해서 레시피를 찾아봤는데 생각보다 나름 성공적이였어요 소금을 조금만 넣었어야 했는데ㅜㅜ 살짜 짜서 아쉬웠어요 다음엔 잘할수 있을거같아요2025.05.21 20:54 -
리닝리뷰별점아마 다섯번 정도 만들어먹은 것 같아요. 속이 촉촉하고 신기하게도 들어간게 많이 없는데도 아주 깊은 맛이 나요. 이번에는 파프리카, 애호박도 추가해봤는데 맛있네요!2025.05.08 22:15
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참치계란말이 맛보장 레시피
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