피쉬아울렛,오징어실채무침,간편조리,고추장볶음이 밥도둑입니다
오징어실채를 젓가락으로 밥위에 살짝올려서 ~~~~음~~~ 완전 밥도둑입니다 자꾸만 밥을 끌어댕겨서 ㅎㅎ 다른반찬 필요없어요 ㅎ 어릴적 도시락반찬으로 인기짱이였던 오징어실채볶음
4인분 
30분 이내 
초급 
전북 진안에서 참나무 원목으로 무농약 표고버섯을 재배하고있습니다
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/5넓은 팬에(오징어실채를 섞어줄때 그릇이넓어야좋아요) 포도씨유를 넣고 다진마늘을 먼저 넣어서 마늘향을 살짝~~
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STEP 2/5고추장,올리고당,청주,간장을 넣고 보글보글 끓여줍니다
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STEP 3/5매콤한 청양고추도 넣고 중불에서 보글보글~~끓여준다음 불을꺼요~~~양념을 찍어먹어보면서 간을 가감해요
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STEP 4/5불을끈 상태에서 오징어실채 를 넣고 섞어줍니다 오징어실채를 미리 마른팬에 볶아서 하는방법도 있어요 저는 그냥 했어요
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STEP 5/5참기름 한큰술,통깨 솔~~솔~~뿌리면서 마무리~~ 보들~~보들~~ 부드럽고 고소하고 맛있는 오징어실채고추장소스무침!
4.25
리뷰별점
포토 후기(2)
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강재맘리뷰별점저는 맛있게 잘되었어요~이쁜그릇담고 찍으려다 통에담고 찍었어요~2020.11.02 14:53 -
핑크백합^^리뷰별점완죤 맛나게 꿀까당 임당^^2017.10.18 20:30 -
설레임가득!리뷰별점똑같이 해봣는데 고추장간이 세네요! 딱한입먹으니 고추장맛만 나요ㅜㅜ다만들고 올리고당 조금더 넣었네요!2017.02.06 11:42 -
Lisa Lee (이윤미) GAK리뷰별점고추장으로 했는데 간이 좀 센듯 했습니다. 그래도 첨 해본거라 뿌듯했습니나2016.04.28 00:52
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