무화과 팬케이크
아몬드 가루, 플렉씨드, 햄프씨드, 치아씨드를 배합해
건강한 반죽으로 만든 팬케이크 위에
무화과에 설탕을 뿌려 그을린 달콤한 토핑을 올린
무화과 팬케이크 만들어 볼게요
1인분 
10분 이내 
아무나 
- 무화과 팬케이크재료계량법안내
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조리순서
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STEP 1/12아몬드 가루 2큰술
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STEP 2/12플렉씨드 1큰술
햄프씨드 1큰술
치아씨드 1큰술
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STEP 3/12우유를 적당히 부어 주세요
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STEP 4/12골고루 섞어 반죽을 만들어 주세요
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STEP 5/12버터 1개 녹여 주세요
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STEP 6/12팬케이크 반죽을 올려주고 뚜껑을 덮어 구워 주세요
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STEP 7/12바닥이 노릇해지면 뒤집어 준 후
뚜껑을 덮어 구워 주세요
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STEP 8/12팬케이크 위에 토핑할
무화과를 씻어 설탕을 부어 주고
중불에서 토치하듯 구워 주세요
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STEP 9/12팬케이크가 완성되면 접시 위로~
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STEP 10/12구운 달달한 무화과를 올려 주세요
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STEP 11/12슈가 파우더를 뿌려 주세요
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STEP 12/12건강하고 맛있는 바삭한 식감이 좋은
무화과 올린 건강 팬케이크 맛있게 만들어 드세요
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