아침 메뉴로 좋은 양배추 계란 오믈렛 다이어트 요리 레시피 양배추 요리
오늘은 양배추를 가지고 바쁜 아침 간편식으로도 좋고,
다이어트 식단에도 좋은
양배추를 듬쁨 넣은 초간단 레시피로 만들어 볼게요!
1인분 
15분 이내 
아무나 
- 재료계량법안내
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채 썬 양배추 두줌
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조리순서
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STEP 1/8양배추 1/4개, 계란 2개, 모차렐라 치즈 1컵, 슬라이스 치즈 1장을 준비해 줍니다.
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STEP 2/8양배추는 가늘게 채 썰어 준비하고,계란 2개는 볼에 잘 풀어둡니다.
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STEP 3/8예열된 팬에 식용유를 한 바퀴 둘러준 뒤,
다진 마늘 0.5T를 넣고 볶아 고소한 마늘향을 내줍니다.
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STEP 4/8마늘향이 올라오면 채 썬 양배추를 넣고 겉면이 살짝 익을 때까지 볶은 후,
팬에 넓게 펼쳐줍니다.
그 위에 풀어둔 계란물을 골고루 부어줍니다.
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STEP 5/8소금 1~2꼬집과 후추를 톡톡 뿌려 간을 맞춘 뒤,
반으로 자른 슬라이스 치즈 1장을 계란 위에 올려줍니다.
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STEP 6/8모차렐라 치즈 1컵을 원형의 반쪽에만 골고루 올려줍니다.
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STEP 7/8치즈가 올라가지 않은 쪽을 뒤집개로 접어 올려,
치즈가 있는 반대쪽을 덮어 반달 모양으로 만들어 줍니다.
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STEP 8/8팬에 뚜껑을 덮고 모차렐라 치즈가 녹을 때까지 잠시 익혀주면 완성입니다!
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