오이 두부 참치 비빔밥
단백질이 65g! 한 끼로 하루 단백질 모두 채울 수 있는 오이 두부 참치 비빔밥! 시원하고 아삭한 오이랑 단백질 조합이 너무 잘 어울리고 맛있으니 꼭 따라 만들어 보세요 ❤️
1인분 
15분 이내 
아무나 
알파카가 추천하는 오늘 먹을 메뉴 ヽ(´▽`)/
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/4두부의 물기를 꼭 짜내주세요.
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STEP 2/4오이는 반 갈라 씨 부분을 파내주고 작게 썰어주세요.
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STEP 3/4그릇에 두부, 삶은 계란, 기름 뺀 참치 넣고 소금, 후추 취향껏 뿌려 섞어주세요.
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STEP 4/4썰어 둔 오이와 양념장 뿌려 김에 싸 먹으면 ~~~
- 두부의 물기를 충분히 짜야 비빔밥이 물러지지 않고 맛있게 즐길 수 있어요. 김에 싸서 먹으면 더욱 맛있어요!
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