다이어트 식단 닭안심 부추덮밥 한그릇 요리
다이어트 식단으로 좋은 닭안심 부추 덮밥! 가볍운 듯 결코 가볍지 않은 맛으로 맛있게 즐겨봐요 :)
1인분 
15분 이내 
초급 
조리순서
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STEP 1/6올리브오일 두른 팬에 닭안심을 구워줍니다
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STEP 2/6그 사이 위 재료로 닭에 양념할 소스를 만들어 주세요
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STEP 3/6닭 안심이 반쯤 구워졌을 때 먹기 좋은 크기로 자르고 소스를 부어 조리듯 볶아줍니다
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STEP 4/6밥 위에 먹기 좋게 자른 부추를 올려주세요
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STEP 5/6닭안심을 올리고 통깨뿌려 맛있게 드세요
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STEP 6/6만약 덮밥에 간이 부족하다면 덮밥 소스를 만들어 드시면 돼요. 덮밥 소스 레시피는 요리팁에 적어둘게요
- 덮밥 소스 레시피) 간장 1T, 알룰로스 1T, 식초 1T, 참기름 1T, 통깨 1t
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