집에서 간단하게 만드는 참치김밥 레시피 고소한 참치김밥 만들기 방학 메뉴 추천
방학이 되면 매일 어떤 메뉴를 해 먹어야
할지 고민이 많아지는데요
아이들은 맛있으면서도 든든한 음식을 원하고
엄마 입장에서는 간단하게 만들 수 있는
메뉴가 좋을 수밖에 없더라고요!
이럴 때 제격인 메뉴가 바로 참치김밥입니다.
고소한 참치마요와 아삭한 채소가
어우러져 아이들도 좋아하고
한 끼 식사로도 손색이 없는 든든한 집 김밥!
방학 메뉴로 간단하게 만들어 먹기 좋은
참치김밥 레시피를 남겨보도록 할게요 :)
4인분 
30분 이내 
아무나 
- 밥 4공기 , 김밥김 5장 , 참치 1캔 , 계란 4개 , 마요네즈 3T , 단무지 5줄 , 햄 5줄 , 당근 50g , 깻잎 10장 , 참기름 2T , 소금 1t , 깨소금 1T , 식용유 1T
조리순서
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STEP 1/10김밥에 들어갈 재료를 준비합니다.
계란은 부드럽게 풀어서 계란물을 만들어줍니다.
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STEP 2/10달궈진 팬에 식용유를 조금 두른 다음
계란물을 얇게 부어서 도톰하게 계란말이를
만들어 준 뒤 김밥에 들어갈 크기로 잘라주세요
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STEP 3/10당근은 얇게 채를 썰어준 뒤
식용유를 두른 팬에 소금을 한 꼬집 넣고
중불로 3분 정도 볶아서 수분을 날려줍니다.
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STEP 4/10햄도 준비해서 길게 썰어준 뒤
노릇하세 팬에 한번 구워서 준비해요
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STEP 5/10단무지는 길고 얇게 썰어서
식감을 살려줍니다.
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STEP 6/10참치는 기름을 빼준 다음 마요네즈 3T와
깨소금 1t를 넣고 고소하게 섞어서
속 재료를 만들어 주세요
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STEP 7/10밥 5공기에 참기름 2t, 소금 1t, 깨소금 2t를
넣고 골고루 섞어서 김밥용 밥을 만듭니다.
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STEP 8/10준비된 재료들로 김밥을 말아주세요
김밥 김위에 밥을 얇게 펴서 올려준 뒤
깻잎을 올리고 그 위에 참치마요를 올려줍니다.
그리고 나머지 재료들도 차곡차곡 올려주세요
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STEP 9/10재료들을 김으로 감싸 쥐듯이 잡아준 뒤
힘을 주어 꼭꼭 눌러주면서 돌돌 말아줍니다.
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STEP 10/10잘 말아진 김밥 위에 참기름을 한 번 더
발라준 뒤 먹기 좋은 크기로 썰어주면
고소한 참치김밥이 완성이에요^^
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