다이어트 또띠아 샌드위치

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다이어트에 좋은 또띠아 샌드위치 레시피입니다

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STEP 1/6

채소와 닭가슴살은 올리브오일에 볶아주고
소금 한꼬집으로 간을 해줍니다
STEP 2/6

상추를 씻어주고 당근라페를 준비합니다
당근라페가 없다면 사과를 채썰어서 넣어도 됩니다
STEP 3/6

또띠아는 앞뒤로 살짝 구워 저당마요네즈 1T를 펴발라줍니다
STEP 4/6

그 위에 상추와 볶은 닭가슴살, 당근라페 등을 올려줍니다
STEP 5/6

아래에 깔아둔 랩으로 김밥 싸듯이 돌돌 말아줍니다
STEP 6/6

반으로 잘라주면 완성

: 당근라페를 넣으면 따로 소스 없이도 맛있어요

당근라페가 없다면 사과 등 과일을 넣어도 맛있습니다

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