초간단 양배추덮밥 양배추 참치볶음밥 다이어트 한그릇요리
든든하고 맛있는
양배추 볶음밥 만들기 해 볼게요.
4인분 
15분 이내 
아무나 
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5고급스러운 맛의
양배추 볶음밥 만들기 해 볼게요.
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STEP 2/5우선 기름을 두른 후 마늘1t를 넣고
마늘 기름을 내어 풍미를 올려 주세요.
그리고 양배추 1/4통을 깨끗하게 세척 한 후
물기를 빼고 채를 썰어서 준비 해 두었다가
마늘 기름 낸 팬에 넣고 잘 볶아 주세요.
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STEP 3/5그리고 굴소스2T.마늘1t.소금1t.후추약간을
넣어서 간을 해 주세요.
후추를 넣어서 살짝 매콤하면서
굴소스를 넣어서 살짝 중식? 아님 양식?
같은 맛을 내 준답니다.그리고 기름을 뺀 참치 1캔을 넣고 잘 섞어가면서
양배추가 숨이 죽을 정도로
볶아 주시면 되세요.
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STEP 4/5양배추는 생으로도 먹으니 너무 흐물거리게
볶으실 필요는 없으세요.
양배추가 어느 정도 익으면 가운데 자리를 내어
계란 후라이를 해 주세요.
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STEP 5/5그리고 그릇에 담아 내고 고소한 맛을 내도록
참기름 1t를 뿌려 주시면
초간단 양배추덮밥 양배추 참치볶음밥 다이어트 한그릇요리가
완성이랍니다.
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