다이어트 사과계란빵/에어프라이어
식단으로 에어프라이어에 아삭
하고 달콤한 사과 듬뿍 넣고 계
란과 함께 담백하고 부드러운
사과계란빵을 구웠어요.
3인분 
30분 이내 
초급 
조리순서
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STEP 1/8사과는
깨끗히 씻어 물기를
닦고 껍질째 씨 제거
후 작은 큐브 모양으
로 썰어줍니다.
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STEP 2/8에어프라이어
트레이 위에 종이호
일 깔고 썰어둔 사과
를 올려줍니다.
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STEP 3/8그릇에 계란
2개,알룰로스1T,
감자전분1T 넣고
잘 섞어 계란물을
만들어줍니다.
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STEP 4/8썰어둔 사과
위에 계란물을 붓고
가볍게 섞어 반죽을
완성합니다.
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STEP 5/8에어프라이어
180도에 15분 구워
줍니다.포크로 찔러
묻어나지 않으면 완성
입니다.
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STEP 6/8완성 후 깨
뿌려주고 한 김
식혀줍니다.
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STEP 7/8사과계란빵
완성!
-
STEP 8/8한 조각씩
잘라서 따뜻한 차
또는 커피와 곁들
여줍니다.
- 안익었으면 온도 낮추어
170도에 5분 더 추가하면
노릇하고 촉촉하게 완성
됩니다.기기마다 온도와
시간은 조절해줍니다.
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