초간단 다이어트 계란빵
한끼톡 레시피로 NO밀가루,
NO설탕 10분만에 완성하는
초간단 다이어트 계란빵 레시
피입니다.포만감이 좋아 아침
대용,다이어트 식단,간식으로
가볍게 먹기 좋아요.
3인분 
20분 이내 
초급 재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/11볼에
아몬드가루100g,
베이킹파우더4g,
소금3꼬집 넣어
가루 반죽을 골고루
섞어줍니다.
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STEP 2/11알룰로스1T,
계란2개 넣고
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STEP 3/11덩어리
없게 꾸덕하게
섞어줍니다.
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STEP 4/11빵틀이나
종이컵,머핀틀에
올리브오일 살짝
발라줍니다.
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STEP 5/11반죽을
1과1/2T 넣어
줍니다.
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STEP 6/11계란 하나씩
올리고 소금 한꼬집,
파슬리가루 톡톡 뿌려
줍니다.
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STEP 7/11에어프라이어에
180도 5분 예열 후
180도 10분 구워줍니다.
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STEP 8/11노른자 완숙은
15분 구워줍니다.
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STEP 9/11다이어트
계란빵 완성!
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STEP 10/11속은 촉촉
윗면은 몽글하게
부푼 계란빵이 완성
됩니다.
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STEP 11/11냉장 2~3일,
냉동 2주 정도 보관
가능합니다.먹기전에
전자레인지에 30초
돌려줍니다.
- 작은 머핀틀은 6개,
큰 머핀틀은 3개
분량입니다.
프리미엄 이용권을 구매하시면,
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일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,