[들깨애호박무침] 불이 필요없는 애호박을 이용한 건강한 반찬
불이 필요없이 볶을 필요도 없이 만드는 애호박 레시피를 소개해드릴게요~
6인분 이상 
15분 이내 
아무나 
재료
- 메인 재료
-
- 양념 재료
-
조리순서
-
STEP 1/7애호박 1개, 양파 1/2개를 준비해주시고
-
STEP 2/7채썬 후 소금 1/2T을 넣고 조물조물해주세요~~!
-
STEP 3/7전자레인지용 찜기를 사용할거예요~
전자레인지용 찜기에 애호박과 양파를 넣어준 뒤
-
STEP 4/7참치액 1/2T을 넣고 전자레인지에 2분정도 돌려주세요~
(저는 양을 조금 더 해서 1T 넣어줬어요~)
-
STEP 5/7전자레인지에 돌려준 애호박과 양파를 볼에 담아서 다진마늘 1T
-
STEP 6/7들깨가루 3T을 넣고 무쳐주면~!
-
STEP 7/7고소한 '들깨애호박무침' 완성~~!!!
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,