천연 감기약 생강청
감기 예방과 건강에 좋은 생강청 레시피를 소개합니다. 날씨가 추워질 때 따뜻하고 건강하게 즐길 수 있는 방법을 공유합니다.
6인분 이상 
60분 이내 
아무나 
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/4생강은 얼렸다가 뜨거운물에 담가 건져요.뜨거운물에 잠시 담가 꺼내면 껍질이 쉽게 벗겨져요.
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STEP 2/4얇게 편으로 썰어요.
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STEP 3/4알룰로스와 레몬즙을 넣어 섞어요.
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STEP 4/4믹서기에 갈아서 완성!2-3개월정도 보관가능해요.
- 처음 생강청을 만들 때 생강의 양을 적절히 조절하여 본인에게 맞는 맛을 찾아보세요. 꿀 대신 알룰로스를 사용하면 칼로리를 줄일 수 있습니다.
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