폭식 없이 포만감 든든한! 야채 100% 먹는 밥대신 한끼 라이스페이퍼롤
안녕하세요 오늘은 건강한 야채 듬뿍~ 드실 수 있는 라이스페이퍼 야채말이를 만들어 봤어요 계란지단을 예쁘게 올려 보기에도 좋고 먹기에도 좋은 계란야채말이 밥 대신 한끼로 든든하게 먹기에도 좋은 한끼 맛있게 만들어 보세요~
3인분 
20분 이내 
아무나 
재료
- 필요한 재료
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- 땅콩소스 재료
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노하우
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5오이 1/3개 돌려깍기해
가늘게 채썰어주세요
당근 1/3개, 양배추 50g,
크래미, 단무지 3줄
tip. 맛살을 반 잘라
맛살 길이 기준 삼아
다른 야채들도 가늘게 채썰어주세요
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STEP 2/5계란 2~3개, 소금 1/3작은술, 참기름 1작은술
넣어 곱게 잘 풀어주세요
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STEP 3/5예열팬에 기름 살짝 두른 후
키친타월로 한번 닦아낸 뒤
계란물 2국자 올려 약불에서
천천히 익혀 총 6등분으로
잘라주세요
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STEP 4/5라이스페이퍼는 찬물에 적신 뒤
가운데 계란지단 올려
양쪽을 접어주세요
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STEP 5/5그 위에 상추, 야채, 크래미, 단무지
올려 돌돌돌 말아주면
완성입니다
tip. 땅콩소스 콕 찍어 더 맛있게 드세요
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