"톳 두부무침"
바다의 해초향과
잣 향이 어우러진
톳두부 무침 입니다
만들기 간단하고
영양도 많아서
다이어트 하신 분들은
샐러드와 곁들여도 좋고
애피타이저로 굿,굿~!
손님상에 올려도 좋아하세요
톡 톡 터지는 식감도 좋지만
고소한 잣향과
담백한 두부
톳 특유의 향이 매력적 이예요
다이어트에도 좋고
그리고 밥 대신
이것만 먹어도 든든해요
3인분 
30분 이내 
초급 
요리 좋아하는 빈티지홀릭
조리순서
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STEP 1/8제주바다에서 자란 톳입니다
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STEP 2/8말린 톳나물은 (1/2컵)
따뜻한 물에 불리면
금방 조리 가능 해요
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STEP 3/8깨끗히 헹궈서
채반에 물기를 빼고
가위로
먹기 좋게 잘라 줍니다
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STEP 4/8두부 1/2 모를 준비 합니다
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STEP 5/8으깹니다
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STEP 6/8볼에
으깬두부
톳
천일염
황잣을 넣어요
※ 잣이 없으면
통깨를 넣으세요
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STEP 7/8비닐장갑 끼고
잘 버무려 주세요
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STEP 8/8그릇에 담습니다
소금은 천일염으로 간하세요
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