다이어트 요리, 담백한 맛 두부부추전 (Tofu Chive Pancakes for Diet)
나잇살 때문인지 조금만 방심해도 저울 눈금이 올라갑니다.
전이 먹고 싶지만 기름진 음식은 부담될 때,
단백질 가득한 두부로 만든 부추전 이 딱이에요.
담백하면서도 고소한 맛으로 다이어트 중에도 즐길 수 있습니다.
2인분 
15분 이내 
아무나 
내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.
재료
- 두부부추전 재료
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/7부추는 손질하여 씻고 먹기 좋게 자른다.
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STEP 2/7두부, 계란, 멸치액젓, 부침가루를 넣고 반죽한다.
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STEP 3/7당근을 필러로 밀어 색을 더한다.
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STEP 4/7팬에 식용유를 두르고 반죽을 올려 노릇하게 부친다.
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STEP 5/7접시에 담아준다.
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STEP 6/7참소스와 깨소금을 섞어 소스를 만든다.
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STEP 7/7나머지 반죽도 구워 접시에 담고, 참소스와 함께 낸다.
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