[급찐급빠] 칼로리 부담 Zero! 두부면 새우팟타이 레시피
다이어트 중엔 땡기는 음식이 왜 이렇게 많을까요ㅠㅠ 칼로리가 높은 쌀국수 면 대신 두부면을 활용해서 냉파하기에도 좋은 맛있는 클린식 팟타이 레시피 소개할게요!!
1인분 
20분 이내 
초급 
자취 3년차가 된 직장인입니다! ᐕ 1인가구 대표로서 현실적인 집밥/다이어트 식단/ 홈베이킹 위주로 쉽고 빠르게 그리고 맛있는 레시피를 소개해요 블로그 많이 놀러와주세요(≧▽≦)
재료
- 주재료
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1인분
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- 부재료
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선택
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선택
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조리순서
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STEP 1/8집에 남아있는 야채를 준비해서 채썰어주세요! 저는 마늘, 양파, 대파를 사용했어요
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STEP 2/8냉동새우는 찬물에 5분간 해동한 뒤 후추를 뿌려 밑간해주세요
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STEP 3/8중불로 달군 팬에 식용유를 두르고 마늘과 양파가 투명해질 때까지 볶아주세요 (매운음식을 잘 드신다면 페페론치노도 추가해주세요)
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STEP 4/8양파가 투명해지면 팬 한쪽에 새우도 같이 익혀주세요
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STEP 5/8새우가 붉은색으로 익으면 재료들을 한쪽으로 밀어두고 계란 스크램블을 만들어주세요
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STEP 6/8두부면을 넣고, 스리라차와 굴소스 각각 1T씩 넣고 두부면에 소스가 골고루 베도록 볶아주세요
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STEP 7/8마지막으로 대파까지 넣고 약 1분간 볶아주면 완성입니다!
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STEP 8/8완성된 클린식 팟타이를 접시에 담아주고 땅콩분태를 토핑으로 올려주면 훨씬 더 맛있게 드실 수 있어요 :)
- 자극적이지 않고 담백한 맛의 팟타이 레시피이니 취향껏 소스를 추가해서 드시면 더 맛있게 드실 수 있어요 :)
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