최화정 저속노화식단 들기름 양배추 샐러드 레시피
저속노화에 관심이 많은 요즘 간단하면서 맛은 최고인
최화정님의 들기름 양배추 샐러드 레시피입니다.
이거 진짜 초초초 간단한 레시피라 꼭 한번 따라해보세요.
2인분 
5분 이내 
아무나 
조리순서
-
STEP 1/3양배추 120g은 최대한 얇게 채썰어주세요.
저는 얇은 채칼을 이용해 썰어주었어요.
깨끗하게 세척 한번 해 주신후 물기를 최대한 제거해주세요.
-
STEP 2/3넓은 그릇에 양배추를 담아주시고
들기름 1T, 소금 한꼬집을 넣어 골고루 섞어주세요.
-
STEP 3/3그 위에 통깨 0.5T는 곱게 갈아서 넣어주세요.
골고루 잘 섞어주시면 완성입니다.
- 통깨는 갈아넣어야 통깨향과 풍미가 올라가 고소한 맛이 난답니다.
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,