노밀가루 다이어트 키쉬요리 애호박키쉬 레시피
애호박 맛있게 먹는 법~!
바로 프랑스 요리 키쉬요리
'애호박키쉬' 어떤가요..?
낮은 칼로리로 다이어트에도 도움이 되고
간단한 직장인 도시락 영양 반찬으로도
추천드리는 키쉬요리♥
애호박키쉬 레시피 ^^*
호박을 잘 안 먹는 아이들에게도
영양 만점인 간식이지요.
밀가루없이 부드럽게 즐기는
부담없는 애호박요리~*
지금 바로 고고씽 가보자구요..*0*
3인분 
60분 이내 
중급 
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/8세척한 애호박 꼭지를 제거해주시고 감자칼로 슬라이스 해줍니다.
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STEP 2/8슬라이스된 애호박에 소금 1스푼, 후추 1스푼 고루 솔솔 뿌려줍니다.
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STEP 3/8에어프라이어 전용 실리콘틀에 오일을 둘러주세요.
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STEP 4/8실리콘틀에 슬라이스한 애호박을 둘러주고 달걀 1개씩 콕콕 넣어줍니다.
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STEP 5/8크러쉬드 레드페퍼 톡톡, 파슬리 톡톡 뿌려주어 맛을 더합니다.
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STEP 6/8에어프라이어 185도 15분 구워주시면 완성입니다.
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STEP 7/8바질소스 조금씩 올려주시고 치즈가루 솔솔 뿌려주어 맛을 더해봅니다.
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STEP 8/8썰어둔 방울토마토 1조각과 자두 1조각씩 올려주어 멋지게 플레이팅 해봅니다.
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