간단 보양식! 마늘종 오리볶음 만드는 법 #여름 보양식, #쉬운 레시피, #건강한 요리, #훈제오리
날도 덥고 땀도 너무 많이 흘려서 몸 보양하려고 만든 요리입니다
더운날 1시간 정도 닭 삶은 자신 없는 분들은 이렇게 만들어서 드셔보세요
3인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/8
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STEP 2/8마늘종(100-150g)은 약 6cm 폭으로, 청양고추(30g)는 약 1cm 폭으로 채 썹니다
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STEP 3/8
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STEP 4/8마늘종을 넣고 약 1분간 데칩니다
데친 마늘종은 건져서 그릇에 옮겨 담습니다
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STEP 5/8훈제 오리(400g)를 끓는 물에 넣고 약 1-2분간 데칩니다
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STEP 6/8팬에 식용유(1-2큰술)를 두르고, 양파와 마늘종을 넣어 중불에서 약 2분간 볶습니다
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STEP 7/8훈제 오리, 청양고추를 넣고 약 2분 정도 중불에서 볶습니다
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STEP 8/8굴 소스(2-4큰술), 후추(1/3-1/2작은술)를 팬에 넣고 중불에서 약 1-2분간 볶습니다
오리볶음 맛보장 레시피
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