다이어트 요리 오이두부비빔밥 (오두비) 레시피
오이, 두부 다이어트에 좋은 재료들을 맛있는 간장양념에 비벼 먹는 다이어트 비빔밥 레시피입니다. 밥 양을 줄이고 두부와 오이를 듬뿍 넣어서 배부른 한끼를 만들어 보았어요. 다이어트 요리중 질리지 않고 먹을수 있는 메뉴랍니다.
1인분 
5분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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150g
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100g
- 소스
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혹은 알룰로스
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혹은 참기름
조리도구
조리순서
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STEP 1/7
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STEP 2/7
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STEP 3/7
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STEP 4/7
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STEP 5/7넓은 그릇에 밥 100g을 먼저 깔아주시고 그옆에 잘라둔 오이와 으깬 두부를 넣어주시고 김가루 2T도 넣어주세요.
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STEP 6/7그 위에 만들어둔 소스를 부어주세요.
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STEP 7/7마지막으로 구워뒀던 계란후라이도 올려주시면 완성입니다.
- 들기름이나 참기름, 올리고당이나 알룰로스 집에 있는 재료로 사용해주시면 됩니다.
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