다이어트에 좋은 상추 쌈밥
상추에 밥 넣고 쌈장 올려 싸먹어도 좋지만 먹기 편하게 밥 뭉쳐서 꽃처럼 상추를 둘러 만들면 비주얼도 좋고 먹기도 편하거든요. 상추가 포만감이 커서 다이어트 레시피로도 딱이에요. 그냥 쌈장 보다 담백한 참치 넣고 만들면 훨씬 맛있게 드실 수 있어요. 여름이라 입맛 없으신 분들 불 쓰지 않고 간단하게 만들기도 편하고, 다이어트 레시피로도 좋은 상추 쌈밥 만들어 한번 드셔보세요~
1인분 
20분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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흰 부분
- 양념
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조리도구
노하우
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5
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STEP 2/5
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STEP 3/5잡곡밥 한 공기 분량에 쌈장소금 살짝, 참기름 넣고 골고루 섞어 밥을 한 입 크기로 단단하게 뭉쳐주세요.
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STEP 4/5상추 지저분한 끝은 자르고 줄기 부분 길이로 반 잘라주신 후 밥을 올려 감싸듯이 돌돌 말아줍니다.
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STEP 5/5완성된 상추 쌈밥은 끝 부분이 아래로 향하게 담아주시고 밥 위로 참치 쌈장 올려 주시면 한입 쏙 먹기 좋은 상추쌈밥 완성!!
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