미우새 오이샐러드/다이어트 오이샐러드
다이어트에 좋은 오이로,오이, 맛소금,깨,참기름으로 간단하게 만드는 다이어트 오이샐러드 레시피 입니다.간식,야식,술안주 로 간단하고 칼로리도 줄여주고 상큼하고 식감도 아삭하니 맛있어요.
2인분 
15분 이내 
초급 재료
- 재료
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- 양념
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기호에 맞게
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또는 소금
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조리도구
조리순서
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STEP 1/6
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STEP 2/6오이는 통째로 반정도 얇은 두께로 칼집을 내어 줍니다.나무젓가락 을 이용하면 편해요.
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STEP 3/6칼집사이로 맛소금을 적당량을 뿌려10분 정도 절여 밑간을 합니다.
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STEP 4/6잘 절여진 오이는 칼집대로 썰어줍니다.
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STEP 5/6접시에 모양대로 담고 참기름 1T,깨 듬뿍 뿌려줍니다.
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STEP 6/6상큼,아삭 고소한 오이샐러드 완성!
- 맛소금을 사용해야 맛있어요.
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