닭가슴살 아보카도 샐러드
닭가슴살,아보카도로 만든 샐러드로 포만감과 다이어 트를 한 번에 챙길 수 있어요. 단백질,좋은 지방,식이섬유 까지 한 그릇에 담았답니다. 포만감이 오래가 든든해요.
2인분 
15분 이내 
초급 재료
- 재료
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또는 양상추
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또는 연어
- 양념
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또는 레몬즙
조리도구
조리순서
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STEP 1/8
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STEP 2/8샐러드 채소는 깨끗히 씻어 물기를 최대한 제거 후 한 입 크기로 찢어 줍니다.
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STEP 3/8방울토마토 는 2~3등분으로 잘라줍니다.
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STEP 4/8닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
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STEP 5/8견과류 한 줌은 굵게 다져 씹는 식감을 살려 줍니다.
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STEP 6/8
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STEP 7/8영양도 색감도 예쁜 닭가슴살 아보카도 샐러드 완성!
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STEP 8/8크리미한 드레싱을 원하면 그릭 요거트 살짝 추가하고 담백한 맛이 좋다면 소스 없이도 충분합니다.
- 아보카도는 하루에 반개 섭취, 드레싱은 먹기 직전에 뿌려 줍니다.
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