두부면을 이용한 고소한 들깨참나물파스타~고소하고 담백해요
두부면을 사용하여 다이어트 파스타을 만들어요 봄날 가볍게 먹을수있는 파스타 다이어트도 되면서 단백질을 공급할수 있는 두부면파스타 한끼식사로 충분해요
2인분 
15분 이내 
아무나 
안녕하세요? 난이입니다 건강한 집밥을 추구하면서 요리하는 난이가있는그곳 입니다 간단하고 쉽고 맛있게 즐기는 요리~ 요리라는 공통 관심사를 이웃님들과 공유 하면서 함께 하고 싶어요
재료
- 재료
-
- 양념
-
조리도구
조리순서
-
STEP 1/7두부면과 느타리버섯,참나물을 준비합니다
-
STEP 2/7
-
STEP 3/7
-
STEP 4/7느타리 버섯이 살짝 익으면 두부면을 넣어서 볶다가 두유을 넉넉하게 부어서 한 소끔 끓이다가 들깨가루을 2~3스푼 넣어 농도을 맞춰줍니다 간은 참치액젓 2스푼정도 넣어줍니다 두유대신 우유나 생수를 사용해도 됩니다
-
STEP 5/7마지막에 참나물을 넣어 뒤적거린 후 불을 끕니다
-
STEP 6/7들깨 참나물 파스타 완성 입니다
-
STEP 7/7고소하고 담백한 들깨참나물파스타 맛있고 가볍게 먹어요
- 두부면을 사용하여 고소하고 담백한 파스타을 만들어요
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,