밥없이 후무스로 만드는 저탄수 후무스 김밥 ~ (진짜 맛있음 주의)
오늘은 맛있는 후무스로 만드는 레시피 #후무스김밥 을 가지고 왔어요! 단백질 빵빵 밥 없는 키토김밥 찾으시는 분들은 따라해 보세요~
1인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
-
-
단무지나 우엉 대체 가능
- 찍어먹는 소스
-
-
생략 가능
-
조리도구
동영상 레시피
조리순서
-
STEP 1/17
-
STEP 2/17
-
STEP 3/17
-
STEP 4/17
-
STEP 5/17우엉대신 직접 만드 궁채장아찌 (김밥용 우엉 또는 단무지 넣으셔도 되요~
-
STEP 6/17당근도 채썰어 준비해 주시고
-
STEP 7/17김밥김 준비해서 김발위에 올리고
-
STEP 8/17김 위에 지단 자르지 말고 올려요~(후무스가 김에 직접 닿는거 보다 잘 말리고 눅눅해짐도 방지해 줘요)
-
STEP 9/17후무스 넉넉히 올리고 (100g 정도로 잡았는데 취향껏 넓게 깔아 줄 정도면 되용)
-
STEP 10/17상추 깔고
-
STEP 11/17닭가슴살 스팸, 궁채장아찌 올리고
-
STEP 12/17채썬 당근 올려요볶아서 올려도 좋아요!
-
STEP 13/17김끝에 슬라이스치즈 올려요접착제 역할을 해줄거에요 없으시면 물을 바르셔도 되지만 치즈가 더 쉬워요
-
STEP 14/17김밥쌀때 처럼 막 누르시면 후무스 토해낼수 있으니까 살살 돌려서 말아주세요
-
STEP 15/17
-
STEP 16/17톱질하듯 슬슬슬 썰어주세요 천천히 쓱쓱 밀면서 썰면 더 쉬워요칼에도 코팅 해주면 더 잘 썰려요!
-
STEP 17/17스리라차 찍어서 같이 먹으면 맛있어요~
- 후무스 만드는 자세한 법도 영상에 있으니까 참고해 주세요~
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,