멍게요리 멍게비빔밥 맛있고 다이어트에도 좋아요.
향긋한 부추와 어울리는 요리 멍게비빔밥~! 멍게비빔밥 한 입 먹으면 없던 입 맛도 돌아온다고하죠. 그 정도로 맛있는 멍게비빔밥~! 게다가 칼로리도 낮아서 다이어트하시는 분들께도 추천하는 비빔밥메뉴입니다.
아무나 
재료
- 재료
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200g
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조리도구
조리순서
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STEP 1/10
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STEP 2/10멍게를 식초에 2번 깨끗이 세척해주세요. 멍게안에 있는 빨간 부분은 꼭 제거를 해주세요. (제거를 안하면 쓴 맛이나요.)
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STEP 3/10김가루를 올려주시구요.깨까지 넣어 고루고루 섞어주세요.
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STEP 4/10멍게에 참기름, 깨, 김가루까지 넣은 상태. 이대로 그냥 드셔도 정말 맛있어요. ^^
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STEP 5/10
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STEP 6/10
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STEP 7/10밥 위에 준비한 멍게를 올려주세요.
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STEP 8/10계란 반숙도 올려주시는데.. 아.뿔.싸.!!! 계란 반숙이 살짝 터져서 옆으로 삐져나갔어요.. ㅠ.ㅠ 흑..뭐 이런날도 있잖아요. (괜찮아!! 괜찮아!!)
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STEP 9/10초고추장 올려주세요. 짜잔~~~ 없던 입 맛도 돌아오게 만드는 멍게비빔밥 완성이예요. 멍게요리, 맛있는 멍게비빔밥 다이어트에도 좋은 향긋달큰 멍게비빔밥이 완성되었어요.
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STEP 10/10싹싹 고루고루 비벼볼게요. 보기만해도 군침도는 멍게비빔밥~!
멍게비빔밥 맛보장 레시피
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