1인분
15분 이내
아무나
재료
- 바나나 1 개 , 버터 10 g , 샐러드 한 줌 , 블루베리 한 줌 , 견과류 1 봉지 , 땅콩버터 2 스푼 , 플레인요거트 1 스푼 , 레몬즙 ½ 스푼 , 화이트와인식초 ½ 스푼 , 엑스트라버진 올리브오일 1 스푼 , 꿀 1 스푼 , 소금 한 꼬집
조리순서
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STEP 1/5샐러드 채소는 깨끗하게 물로 씻어주시고 탈수기로 물기를 제거해줍니다.
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STEP 2/5바나나는 길쭉하게 잘라주세요.
(너무 익은 바나나보다 덜 익은 바나나가 자르기 쉬워요.)
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STEP 3/5달군 프라이팬에 버터를 녹이고, 자른 바나나를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요.
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STEP 4/5땅콩버터 드레싱 재료를 넣고 잘 섞어 줍니다.땅콩버터2스푼, 플레인요거트 1스푼,레몬즙½스푼, 올리브올 1스푼, 화이트와인식초½스푼, 꿀1스푼, 소금 약간
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STEP 5/5일일 견과류 1봉지를 부순 후 플레이팅한 샐러드 위에 올려서 마무리하면 됩니다.
- 덜 익은 초록색 바나나 혹은 점이 생기기 전인 노란색 바나나가
구울 때 편하실 거예요.
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