아기 소고기 다짐육 유부초밥 유아식 레시피

아기 소고기 다짐육 유부초밥 유아식 레시피

편식 하는 아이를 위한 워킹맘표 한그릇!

일하는 엄마표 소고기 유부초밥 소개해볼게요 ♥

1인분

15분 이내

아무나

희망마이

[더보기] 편식하는 아이를 위한 워킹맘 똑딱 밥상 :)

sns

재료

재료 계량 안내

소고기 다짐육 60 g , 유부 8 개 , 밥 100 g , 무염버터 5 g (기름으로 대체가능)

[양념]: 참기름 1 T (큰술), 맛술 0.5 T (큰술), 식초 0.5 T (작은술)

조리순서

전체보기

STEP 1/8

고기 부위는 상관없지만 저는 간편하고 빠르게 만들기위해 소고기 다짐육을 준비했어요.
①고기를 싫어한다면 게살이나 햄을 넣어줘도 맛있어요.
② 뜨거운 물에 유부를 데쳐주면 불순물과 기름기가 제거 돼요. (생략가능)
STEP 2/8

키친타월이나 찬물에 10분이내로 담가서 핏물 제거를 해주세요.
생략가능
STEP 3/8

팬을 예열 후 무염버터를 넣고
센불로 소고기를 볶으면서 맛술 큰술 반스푼을 넣어주세요.
센불로 볶아줘야 수분이 빠르게 날라가요
STEP 4/8

고기가 볶아졌다면 준비한 밥에 올려주고 야채볶음 가루를 넣어주세요.
STEP 5/8

참기름 한스푼 넣어주고
STEP 6/8

시큼한맛을 줄이기 위해 유부초밥 시트에 들어있던 식초를 작은술 반스푼만 넣고 밥을 비벼주세요.
취향에따라 다 넣어주셔도 돼요.
STEP 7/8

유부 속에 소고기 밥을 꾹꾹 넣어주세요.
유부 크기가 크면 잘라서 사용가능
STEP 8/8

소고기 유부초밥 완성 !♥

: ① 소고기 다짐육을 넣어주면 조리시간이 단축돼요

② 유부를 데처주면 기름기를 제거할 수 있어요

요리후기0 댓글0

아직 후기가 없습니다.

#유아식 #유부초밥 #소고기유부초밥 #소고기다짐육유부초밥 #아기유부초밥 #한그릇유아식 #아기소고기 #초간단 #유아식유부초밥