뱃살 빼기에 효과적인 자몽샐러드 만들기
요즘 아침 가볍게 드시는 분들 많으시죠. 저도 아침에 샐러드 한 접시와 쥬스 한 잔으로 가볍게 먹는데요. 뱃살 빼는데 효과가 좋다고 해서 자주 해먹는 샐러드예요. 냉장고 속 과일 이것저것 넣어서 한접시 뚝딱하면 내몸이 건강해지는 느낌~~
2인분 
30분 이내 
아무나 건강하고 맛있는 집밥 레시피를 좋은 사람들과 공유하고자 합니다
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/7
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STEP 2/7자몽의 질긴 속껍질은 가운데를 벌려 양쪽으로 벗기면 잘 벗겨져요
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STEP 3/7양상추는 깨끗이 씻어 야채탈수기에 돌려 물기를 없앱니다
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STEP 4/7샤인머스캣은 반자르고 굴도 껍질을 까서 준비해요
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STEP 5/7접시에 양상추를 깔고 껍질 벗긴 자몽을 올려요
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STEP 6/7샤인머스캣과 귤, 블루베리를 올려요ㅡ냉장고 속 과일 아무거나 사용해도 됩니다
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STEP 7/7
- ***샐러드 채소의 물기를 잘 없애줘야 다 먹을 때까지 소스가 싱거워지지 않아요 ***들어가는 과일은 냉장고 속 과일 활용하시면 됩니다
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