간단 유아식 레시피 전자레인지 아기 계란찜밥

간단 유아식 레시피 전자레인지 아기 계란찜밥

편식 하는 아이를 위한 워킹맘표 한그릇! 일하는 엄마표 계란찜밥 소개해볼게요 ♥

1인분

10분 이내

아무나

희망마이

[더보기] 편식하는 아이를 위한 워킹맘 똑딱 밥상 :)

sns

재료

재료 계량 안내

재료

양념

조리도구

다지기
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
계량스푼
구매
면기
구매
위생랩
구매
전자레인지
구매
유아식기
구매

노하우

계란 조리법
당근 손질법
당근 보관법
애호박 손질법
애호박 조리법
애호박 보관법
팽이버섯 손질법
간장 조리법
참기름 조리법
참기름 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/10

야채는 아이 입맛에 따라 준비해주세요.
STEP 2/10

야채는 최대한 잘게 다져주면 더 부드럽게 먹을 수 있어 다지기로 다져주시면 돼요.
다지기
STEP 3/10

팽이버섯은 다지기로 다지다보면 길게 잘려서 아이 목에 걸릴까 칼로 다져줬어요.
도마 , 조리용나이프
STEP 4/10

다진 야채들을 같이 담아주세요.
STEP 5/10

밥이랑 계란1개를 같이 넣어주세요.
STEP 6/10

간장 반스푼도 넣어주세요.
볼 , 계량스푼
STEP 7/10

물 50ml도 넣어주세요.
면기
채수나 육수가 있으시면 물대신 넣어주시면 더 감칠맛나고 맛있어요.
STEP 8/10

랩으로 그릇을 감싸고 구멍을 작게 다섯개정도 뚫어주세요.
위생랩 , 전자레인지
STEP 9/10

3분후 확인해서 더 익히고싶으면 30초, 1분씩 상황에 맞게 돌려주세요.
STEP 10/10

초간단 전자레인지 요리 계란찜밥 완성 ♥
유아식기

① 야채를 잘게 다져주면 식감이 더 부드러워요.

② 채수나 육수를 사용하면 간은 생략해도 돼요.

요리후기0 댓글0

아직 후기가 없습니다.

#전자레인지 #전자레인지요리 #계란찜밥 #아기계란찜밥 #초간단요리 #한그릇유아식 #유아식 #초간단유아식

계란찜밥 맛보장 레시피