양배추계란전 만들기
다이어트할때 식사 대신 먹기 좋아서 자주 먹어요.
4인분 
20분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/11계란을 깨서 그릇에 넣어주세요.
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STEP 2/11잘섞이게끔 저어주세요.
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STEP 3/11잘 풀어진 계란물에 후추로 밑간을 해주세요.
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STEP 4/11
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STEP 5/11계란물에 양배추를 넣고 후추로 한번 더 뿌려주세요.
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STEP 6/11기름기를 제거한 캔참치를 넣어주세요.
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STEP 7/11계란,참치,양배추가 잘 섞이게끔 저어주세요.양배추는 길게 채썰면 부칠때 모양이 망가질수 있으니
채썬후에 가위로 반을 잘라주시는게 좋아요.
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STEP 8/11
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STEP 9/11남은 재료는 크게 전처럼 만들어요.
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STEP 10/11한 김 식힌후에 한입크기로 잘라주세요.
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STEP 11/11잘라둔 양배추전은 통에 담고
식사할때 반찬으로 먹어도 아주 맛있답니다.
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