유방암환자 식단 새우포케 새우비빔밥 너무 맛있습니다.
새우가 들어가서 감칠맛이 끝장입니다.
2인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 소스
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조리도구
조리순서
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STEP 1/12깨끗이 씻어서 재료를 준비합니다. 새우 5마리, 팽이버섯 1개, 당근 1개 ,샐러리 2줄기, 양파 1개, 방울토마토 5개
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STEP 2/12
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STEP 3/12양파를 채썰어줍니다.
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STEP 4/12샐러리를 어슷썰기해줍니다.
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STEP 5/12토마토를 반으로 잘라줍니다.
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STEP 6/12재료를 먹기좋게 잘라줍니다. 후라이팬에 올리브오일을 넉넉히 두르고 당근과 양파를 먼저넣고 나머지 재료를 차례로 넣어줍니다.
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STEP 7/12
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STEP 8/12재료를 볶아줍니다. 1~2분정도 볶다가 뚜껑을 닫고 찝니다.
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STEP 9/12약불로 15분 찝니다.
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STEP 10/12완성입니다. 통깨를 뿌려주세요.
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STEP 11/12다시마밥을 준비합니다.
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STEP 12/12야채를 골고루 접시에 올려서 비벼먹습니다. 따로 양념을 추가하진 않습니다. 충분히 맛있습니다.
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