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청경채 굴소스 볶음
청경채 굴소스 볶음
1인분 10분 이내 초급

소화가 잘 안되어 치료중인 고등학교 1학년의 식사&식단 기록장입니다. 건강한 증량을 목표로 요리합니다.

재료
양념
조리도구
노하우
  • 청경채 손질법
  • 청경채 보관법
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
조리순서
쿡팁
저는 청경채를 데친 후 물기를 안짜서 저렇게 국물이 생겼는데 조심하세요..
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청경채볶음 맛보장 레시피