다이어트 순두부 요리 /간단한 순두부 간장 양념장 만들기
저녁 식사 메뉴로 다이어트 요리 겸 가볍게 먹을 수 있는 순두부 요리로 순두부에 간장 양념장을 올려서 먹을 수 있는 간장 순두부 요리를 만들었어요.
2인분 
10분 이내 
아무나 
사랑하는 가족을 위해 친정엄마 마음으로 정성껏 요리하고 있습니다.^^
재료
- 재료
-
- 순두부 간장 양념장
-
-
옵션
조리도구
조리순서
-
STEP 1/15
-
STEP 2/15순두부는 반으로 자른 다음 비닐포장을 벗기고 약 1~1.5cm 정도의 두께로 잘라줍니다.
-
STEP 3/15그릇에 다진 마늘을 먼저 넣고,
-
STEP 4/15
-
STEP 5/15
-
STEP 6/15
-
STEP 7/15
-
STEP 8/15양념장을 골고루 섞어줍니다.
-
STEP 9/15
-
STEP 10/15통깨를 약간 넣고 다시 섞어줍니다.(간장 염도에 따라 짠맛이 다르기 때문에 맛을 보고 물의 양은 취향껏 조절해서 넣어주시면 되세요)
-
STEP 11/15넓은 그릇에 순두부를 담아줍니다.
-
STEP 12/15순두부 위에 간장 양념장을 골고루 뿌려줍니다.
-
STEP 13/15순두부 간장 양념장을 뿌린 후, 쫑쫑 썬 부추를 올려줍니다.
-
STEP 14/15가위로 조미김을 잘게 썰어서 가운데 순두부 위에 올려줍니다.
-
STEP 15/15마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려주면 다이어트 요리 간장 순두부 음식 완성입니다.
- ▶개인적으로 쪽파가 없어서 부추를 올렸지만, 쪽파를 쫑쫑 썰어서 올려도 맛있어요.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,