우리집 건강식!! 초간단!! 해물 된장찌개
오늘은 바쁠 때 세상 간단하게 만들어 드실 수 있는!! 하지만 건강은 챙길 수 있는 '해물된장찌개'를 준비해 보았습니다~
4인분 
30분 이내 
초급 
가족들을 위해 하루하루 정성스러운 음식을 해나가고 있는 아들 둘 엄마의 집밥소개공간입니다^^
재료
- 재료
-
- 양념
-
조리도구
조리순서
-
STEP 1/18
-
STEP 2/18
-
STEP 3/18집된장 3T,
-
STEP 4/18다진마늘 1/2T,
-
STEP 5/18고춧가루 1/2T,
-
STEP 6/18동전육수 2개를 넣고 끓여 주시는 동안,
-
STEP 7/18
-
STEP 8/18담가진 냉동해물을 채에 건져 물기를 빼면!
-
STEP 9/18된장국물이 끓어 오를 거여요! 그 때 수제비 100g,
-
STEP 10/18무 150g,
-
STEP 11/18두부 300g을 넣고 또다시 보글보글 끓어오르면,
-
STEP 12/18해물 믹스 400g을 넣고, 해물이 다 익어갈 때쯤!
해물은 너무 익히면 질기고, 믹스는 특히 힘이 없으니, 많이 익히지는 말아주셔요!
-
STEP 13/18홍고추 1개,
-
STEP 14/18청고추 1개,
-
STEP 15/18대파 1/2대 넣어 마무리!
-
STEP 16/18세상 쉽게 해결 되었죵??
-
STEP 17/18해물의 맛이 어느 정도는 텁텁한 된장의 맛을 잡아주어! 깔끔하고 시원하게 즐길 수 있답니다~
-
STEP 18/18정리!
해물된장찌개 맛보장 레시피
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,