다시마채무침!
변비와 다이어트에 좋은 다시마를 채를 썰어진것을 무침으로 반찬을 만들어드세요
6인분 이상 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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맛술
조리도구
조리순서
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STEP 1/7다시마채를 준비후에 찬물에 바득바득 비벼서 씻어주신후 물기를 꼭 짜주세요 *다시마채를 구입하기 힘드신경우 염장다시마를 담구어서 짠맛을 우려내준후 얇게 채를 썰어주신후 조리하세요
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STEP 2/7먹기좋은 길이로 잘라주세요
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STEP 3/7
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STEP 4/7홍고추를 쫑쫑썰어서 준비해주세요
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STEP 5/7자른 다시마채에 다진쪽파,홍고추를 넣고 양념을 넣어주세요 *참기름과 통깨는 마무리에 넣어주세요 단맛은 개인취향껏 조절하세요
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STEP 6/7유아,어린이가 같이 먹을경우에는 고추가루를 빼주시고 저는 1큰술을 넣어서 무쳤네요
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STEP 7/7양념이 고루베이게 잘 무쳐주시면 완성이네요 오돌오돌 씹히는 다시마채무침~ 변비에도 다이어트반찬,건강식단으로 쉽고 간단한 밑반찬이네요
- 액젓은 까나리,참치액,꽃게등 취향껏 대체하셔도 되세요
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
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똘망선우리뷰별점맛있어요. 파는 뺐어요. 감사 합니다.2024.11.11 20:41쉐프의 한마디ㅎ감사합니다~♡2024.11.11 20:45
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