일본식 계란말이 만드는법
계란말이는 칼로리가 낮은 대표적인 저칼로리 음식이라 다이어트할 때도 부담 없이 먹을 수 있는데요. 영양도 좋아서 아이 반찬이나 도시락 메뉴로도 안성맞춤이랍니다.
2인분 
5분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/7
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STEP 2/7
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STEP 3/7전자레인지에 2분씩 두 번 돌립니다. 처음 2분 돌린 후 꺼내어 달걀물을 골고루 섞어줍니다. 전자레인지에 다시 넣고 2분 더 돌려 주세요.* 사용하는 기계의 화력에 따라 시간은 조절해 줍니다.
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STEP 4/7
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STEP 5/7* 돌돌 말고 나서는 1분 정도 그대로 둡니다.
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STEP 6/7
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STEP 7/7완성된 일본식 달걀말이는 그릇에 담고 검은깨 뿌려 마무리합니다.
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