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시금치 계란 볶음 레시피 다이어트 반찬
계란은 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에 좋은 식품! 또 계란 노른자에는 루테인 성분이 풍부하여 눈 건강에도 도움이 되며 탈모 예방에도 효과적이라고 해요. 이렇게 몸에 좋은 두 가지 재료를 함께 볶아낸다면 얼마나 맛있게요? 시금치 계란 볶음 레시피 바로 시작할게요.
4인분 30분 이내 아무나
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루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.

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쿡팁
**계량 : 밥숟가락**

간단한 재료로 만들었지만 맛은 정말 엄지 척이에요~!! 평소에 시금치나물을 별로 좋아하지 않는 아이들도 요건 맛있다면서 잘 먹더라고요. 그만큼 맛 보장 다이어트 반찬 영양성분이 풍부한 시금치 계란 볶음 단백질 보충이 필요한 다이어트 식단에 시금치볶음 추가하면 든든한 한 끼 식사 해결! 여러분도 맛있는 다이어트 반찬만들어 드시고 2024년 새해 다이어트 성공하시길 바랍니다. 감사합니다.
요리후기4 댓글0
5.00
리뷰별점
포토 후기(3)
  • Jihyeoniii
    리뷰별점
    버터가 들어갔지만 건강한 맛..? 슴슴하게 먹을만해요 아이는 계란만 골라먹네요ㅠㅋㅋ
    2024.05.28 19:15
    쉐프의 한마디
    버터가 들어가 맛있죠! 아이들은 시금치보다는 계란에 먼저 젓가락이 가죠 ^^ 맛있는 식사하세요.
    2024.06.03 21:21
  • ssoo1029
    리뷰별점
    별다른 간이 없어서 맛이 있으려나 싶었지만 재료 소진하려고 해봤는데 엄청 맛있어요~~!!! 후기 잘 안남기는데 넘 맛있어서 감사하다고 말씀드리고 싶어 남깁니다!^^
    2024.02.11 22:16
    쉐프의 한마디
    댓글 감사합니다. 새해에는 맛있는 음식 드시고 행복하세요.
    2024.02.12 09:19
  • 양초딩
    리뷰별점
    아이 이유식으로 시금치 쓰고 남아서 만들었어요~ 버터를 넣어 맛이 풍부하니 좋네요~ 짭짜름하니 맛있네요~ 잘 먹을께요^^
    2024.02.04 14:49
    쉐프의 한마디
    네 버터가 들어가면 맛이 달라지죠! 오늘도 맛있는 식사하세요. 감사랍니다.
    2024.02.04 14:52
  • 다해먹어주겠어
    리뷰별점
    방금 해먹었는데 왕맛있습니다
    2024.01.25 18:01
    쉐프의 한마디
    네 저도 오늘 시금치 한단 또 사왔는데 또 해먹을려고요. 다이어트에도 좋아요. 감사합니다.
    2024.02.01 15:15
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