[당뇨식단] 식감 좋은 야채 듬뿍 혈당 걱정없는 초간단 참치야채비빔밥
좋아하는 야채 듬뿍 넣고 만든 혈당 걱정 없는 참치야채비빔밥 소개해드려요. ㅎㅎ 식감은 물론 포만감도 오래 유지 시켜주는 오늘의 당뇨 한 끼 !! 꼭 한번 만들어보세요 :) ♥ 유튜브 [또먹찌] 다양한 당뇨레시피 가득 !! 꼭 보러오세요 ♥
1인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
-
- 양념재료
-
조리도구
동영상 레시피
조리순서
-
STEP 1/4상추, 당근, 양파 채 썰어주세요.
-
STEP 2/4보울에 양념재료 넣고 골고루 섞어 양념장 만들어주세요.
-
STEP 3/4팬에 기름 적당량 두르고 취향에 따라 계란 완숙 또는 반숙으로 익혀주세요.
-
STEP 4/4그릇에 밥 고루 펴준 뒤 채 썰어둔 재료 얹고 기름 제거한 참치, 계란, 양념장 얹고 깨 솔솔 뿌려주면 초간단 참치야채비빔밥 완성 !!
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,