[당뇨식단] 아삭아삭 식감좋은 양배추비빔밥
양배추는 꾸준히 먹을수록 혈당 수치 감소에 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요 ?? 식이섬유, 항산화물질, 미네랄 등이 있어 변비 예방은 물론 뼈 건강, 혈압 조절, 혈당 감소, 눈 건강 등 건강한 신체 상태를 유지하는데 도움을 준답니다. ㅎㅎ 급격한 혈당 상승을 막아주는 초간단 양배추비빔밥 꼭 만들어보세요 :)
♥ 유튜브 [또먹찌] 다양한 당뇨레시피 가득 !! 꼭 보러오세요 ♥
1인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
-
- 양념
-
- 선택재료
-
조리도구
동영상 레시피
조리순서
-
STEP 1/5
-
STEP 2/5양배추도 얇게 채썰어주세요.
-
STEP 3/5썰어둔 양배추에 부추 넣고 양념재료 넣고 골고루 무쳐주세요.
-
STEP 4/5
-
STEP 5/5밥을 잘 펴준 뒤 양배추를 듬뿍 올리고 깨를 솔솔 뿌리면 완성 !!
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,