미즈컨테이너 st 포만감 대바쿠인 샐러드파스타
미즈컨테이너 샐러드 파스타를 이제는 집에서도 어렵지 않게 만드실 수 있어요✨❤️ 더욱 건강하고 신선한 재료를 사용해 만들 수 있으니 여러분들도 참고하셔서 맛있게 만들어보세요. 바로 시작해 볼까요?
1인분 
10분 이내 
아무나 
네이버 경이로운 건강브런치 블로그를 운영하고 있습니다. 현재 네이버 전체 다이어트 분야 2등입니다. 여러분들에게 건강하면서도 매력적인 라이프 스타일 코치가 되어 드리겠습니다.
조리순서
-
STEP 1/16방울토마토를 반으로 잘라줘요.
-
STEP 2/16양파 1/3는 칼로 슬라이스해서 잘라줘요.
-
STEP 3/16매운 맛을 제거하기 위해 찬물에 담가둬요.
-
STEP 4/16오이는 1/3로 자르고 씨를 숟가락으로 긁어 제거한 뒤(수분이 많아 나와 제거하는 것이 좋아요) 먹기 좋은 크기로 잘라줘요.
-
STEP 5/16양상추 1/6은 깨끗하게 씻어 물기를 탈탈 털어줘요.
-
STEP 6/16통밀 파스타는 소금 한 스푼을 넣은 뜨거운 물에 12분 정도 삶아줘요.
-
STEP 7/16면이 익는 동안 닭고기와 새우를 후추와 소금으로 간을 맞춰 볶아줘요.
-
STEP 8/16발사믹 식초 두 스푼 넣어주세요.
-
STEP 9/16올리브오일 세 스푼 넣어주세요.
-
STEP 10/16진간장 한 스푼 넣어주세요.
-
STEP 11/16스위트 칠리 한 스푼 넣어주세요.
-
STEP 12/16케첩 한 스푼 넣어주세요.
-
STEP 13/16마늘 1/2을 넣어주세요.
-
STEP 14/16양상추 위에 차갑게 식힌 파스타를 올려주세요.
-
STEP 15/16볶은 닭가슴살, 방울토마토, 양파, 스위트콘, 오이를 넣어주었어요.
-
STEP 16/16소스까지 부어주면 완성이에요.
- 여름에 이렇게 콜드 파스타로 시원하게 즐길 수 있으니 입맛도 살아나고 더위가 가시는 느낌이에요. 이제는 미즈컨테이너까지 멀리 찾아가지 않아도 집에서도 간단하게 만들 수 있으니 제가 알려드린 레시피를 참고해보세요. 더욱 건강하고, 간편하게 만들 수 있는 샐러드파스타 맛있게 드실 수 있을 거예요! 여
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,