토마토 치즈밥 레시피 토마토소스 요리
더운 날 불을 쓰지 않고 전자레인지로 만드는 토마토 치즈밥
1인분 
20분 이내 
아무나 
사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/7토마토는 씨를 뺀 후 굵게 다지고 양파도 굵게 다져줍니다.토마토 1/2개, 양파 1/4개
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STEP 2/7참치는 체에 밭쳐 기름을 빼줍니다.참치 100g
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STEP 3/7볼에 밥 100g, 다진 토마토, 다진 양파, 기름 뺀 참치, 토마토소스 1큰술, 우유 6큰술, 허브솔트를 넣어 잘 섞어줍니다.밥 100g, 토마토 1/2개, 양파 1/4개, 참치 100g, 토마토소스 1큰술, 우유 6큰술, 허브솔트 약간
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STEP 4/7토마토밥을 내열용기에 담은 후 가운데 약간의 홈을 파줍니다. 홈에 달걀을 깨트려 넣습니다.달걀 1개
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STEP 5/7
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STEP 6/7전자레인지에 넣어 2분 정도 돌려줍니다.
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STEP 7/7파슬리가루를 뿌려줍니다.파슬리가루 약간
- 달걀을 더 익히고 싶으신 분은 전자레인지 시간을 늘려주세요.
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