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미역국 생미역국 제주 해녀가 채취한 미역
생일이 아니어도 자주 먹는 미역국. 아이를 낳고 모유수유 때문에 거의 매일 먹었는데도 질리지 않았던 미역국. 미역만 넣어서 끓여도 맛있고, 들깨가루, 소고기, 생선, 홍합 등등 들어가는 재료에 따라서 맛이 달라지는 아주 맛있고 몸에도 너무 좋은 미역국. 칼슘이 풍부한 바다의 채소 미역, 뼈 건강에 좋고, 저열량, 저지방 식품으로 다이어트에 좋고 식이섬유소가 풍부하여 포만감을 주며 장운동을 활발하게 해 변비를 예방해줍니다.
6인분 이상 120분 이내 초급

늘 아이들에게 엄마집밥을 먹이고 싶어서 주방을 서성이는 주부입니다.https://blog.naver.com/dkeldl120

재료
조리도구
노하우
  • 미역 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
  • 간장 조리법
조리순서
쿡팁
오로지 생미역으로만 맛을 냈어요. 오래 끓이면 끓일수록 미역에서 사골같이 진한 국물이 우러나요.
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